Tu salud siempre viene primero
Empezamos con una reunión corta para conocernos, definir el plan en el que quieres invertir, y que me cuentes tus objetivos. Después, te envío un formulario inicial donde completas a detalle tus hábitos, preferencias y tu estado de salud, un paso obligatorio para todos mis clientes. Además, trabajo en colaboración con el Dr. Daniel Cabrera, médico general de confianza, y recomiendo fuertemente hacerte una evaluación completa con él antes de arrancar, aunque este paso es opcional. Para quienes necesitan una consulta y plan nutricional más especializado, también colaboro con la Dra. Silvia Bonilla, nutricionista clínica y deportiva.
Mientras más información tenga sobre ti, mejor puedo diseñarte un programa que realmente sea para ti, no una rutina genérica.
Reunión inicial conmigo
Nos conocemos, definimos el plan en el que quieres invertir, y me cuentas tus objetivos y motivación.
Formulario inicial (obligatorio)
Completas a detalle tus hábitos, preferencias, tu estado actual y toda la información que necesito para diseñar tu programa.
Evaluación con el Dr. Cabrera (opcional, muy recomendado)
Te refiero a Daniel para una evaluación médica general, de forma presencial o virtual, según lo que te resulte más cómodo. A partir de ahí, él determinará si necesitas ver a un especialista o realizarte exámenes adicionales.
Consulta con la Dra. Bonilla (opcional, según tu caso)
Si tu caso lo requiere, te refiero a Silvia para una consulta y un plan nutricional más especializado, de la mano de una nutricionista clínica y deportiva.
Tu programa personalizado
Con toda tu información en mano, diseño tu rutina y plan de alimentación con pleno conocimiento de tus objetivos y tu estado actual.
Las consultas con el Dr. Cabrera y la Dra. Bonilla son opcionales, tienen un costo aparte y son independientes de los planes de coaching. Te doy todos los detalles en nuestra reunión inicial.